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​羽毛球正手发高远球

2026-01-02 20:42 来源：网络 点击：

羽毛球正手发高远球

许多球友都想了解羽毛球正手发高远球的动作要领，下面将带领大家了解正手发高远球的动作要领，帮助更多球友纠正动作。

1.羽毛球正手发高远球基本动作：右手架拍—左手拿球—身体重心转移—放球—转身发力—击球—随挥。发力都是大臂带动小臂，手腕也要发力，不要僵直、

2.注意放球与击球的时机，击球点一般在身体斜下方45度角的地方，这样击球才足够高。真正有威胁的高远球，球应该在底线位置垂直下落，对手很难形成进攻。

3.击球时力量不够，可以抬起后脚跟帮助发力，另外要有一个“送球动作”

4.离发球线的距离要适当，要根据实际情况做出调整，发球总出底线，就要后退一些。发球总是在中场位置，发球位置就要向前移动一下。

希望对更多球友有所帮助！

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