​邵阳拍客丨小小手拍鼓“拍”出健身新时尚

邵阳拍客丨小小手拍鼓“拍”出健身新时尚

2019年全市健身手拍鼓中老年社会体育指导员培训班合影

邵阳日报全媒体记者 陈贻贵

近几年来，手拍鼓在邵阳市慢慢流行起来。不同于广场舞、健身球，手拍鼓以强弱有度的鼓点节奏，流畅优雅的音乐旋律融入套路动作中，风靡我市体育健身界，深受广大体育健身爱好者青睐。

“手拍鼓可以带动手指、手背、腰、脚等身体多个部位运动，不仅好玩、新颖，歌曲很好听，而且动作优美。手拍鼓拍下去，感觉全身很舒适，打出了对美好生活的向往。”7月23日，说起时下体育健身“新宠”——手拍鼓，市排舞广场舞体育协会会长陈姣云一脸满足。

手拍鼓骨干成员在市区城南公园组织培训

2018“全民健身挑战日”——健康邵阳动起来活动上，手拍鼓登台表演

邵阳手拍鼓爱好者参加全省手拍鼓培训班

市第二届中老年人手拍鼓比赛，各支代表队各显身手

手拍鼓拍出健康，舞出精彩

手拍鼓以流畅优雅的音乐旋律融入套路动作中

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