​如何快速的背书（怎样才能快速背书而且又记得牢）

如何快速的背书（怎样才能快速背书而且又记得牢）

可以采用大声朗读的方法，每一个段落先读三遍，随后合上书本尝试背诵。也可以采用抓取关键词的方法，在背诵前先把文章的关键词提取出来，根据关键词背诵整篇文章。也可以边抄写便背诵，抄写一遍更容易记住。

1、根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢。

2、听说临睡前和早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻。

3、可以用列表，对比的方法帮助记忆。

4、实在记不住，可以抄，抄比光背好得多。

5、可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！

6、尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好。

7、了解自己的学习特点。有些人早晨学习效率高，有些人晚上效果好。所以，学习不一定要早起，应根据自己的特点，安排自己最佳的时间学习。

8、懂一点学习技巧。比如每天在固定的时间、固定的地点学同一门科目，若长期坚持，学习效率会有提高。再比如，记忆与遗忘有关。人的遗忘规律是先快后慢，所以背完了书，应及时复习。

如何快速的背书

也可以使用填空的方式背诵，即是将文章编辑为电子档的，把重要的文字抠掉，背诵后填写，这样可以记得更牢固。

背书的时间最好是选择早晨，经过一夜的休息，早上人的记忆力比较好，更容易把文章记住。

已经背诵的文章一定要及时复习，长时间不复习很容易就会遗忘，建议根据遗忘曲线来进行复习。