​口腔溃疡能吃菠萝吗？吃菠萝会导致口腔溃疡吗？

口腔溃疡能吃菠萝吗？吃菠萝会导致口腔溃疡吗？

口腔溃疡是我们生活中，比较常见的疾病。一般是因为饮食和生活习惯导致！不少人困惑，口腔溃疡能吃菠萝吗？关于，口腔溃疡能吃菠萝吗？吃菠萝会导致口腔溃疡吗？小编来为您一一解答！

口腔溃疡能吃菠萝吗

口腔溃疡能吃菠萝。当体内缺锌，缺乏维生素B的时候，会引起口腔溃疡，建议大家服用锌片，复合维生素B这些药物，不要吃辛辣的食物为好。

吃菠萝会导致口腔溃疡吗

专家称，口腔溃疡的致病原因非常复杂，而长期反复的口腔溃疡除了与消化系统疾病、内分泌紊乱、遗传因素有关外，还很可能与食物不耐受有关。其中菠萝就是一种容易引起口腔溃疡的水果。

菠萝属于热性水果，过量食用可能引起上火，尤其体内燥热的患者，吃菠萝后发生口腔溃疡的几率明显增大，这与菠萝中所含的成分有重要关系。菠萝中含有的甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，未经处理即使用可导致口腔发痒，但对于口腔溃疡患者来说不利于溃疡面愈合。

为啥吃菠萝容易口腔溃疡

菠萝中容易引起口腔溃疡的成份，主要包括一下三种：

1、甙类：菠萝中含有的甙类对我们的皮肤以及口腔黏膜都会有一定的刺激性，没有经过处理就食用的话很容易导致口腔发痒，如果已经患有口腔溃疡的朋友在选择进食的话，甙类成份会使已经口腔溃疡的表面很难愈合。

2、菠萝蛋白酶：菠萝中能够提炼出来含有很强能够分解纤维蛋白和血凝块的蛋白酶，如果少量食用菠萝后那么里面的蛋白酶可以被胃液分解嗦破坏，但是大量食用的话则会引起强烈过敏反应。

3、羟色胺：实验表明每100克菠萝汁中含有2.5毫克至3.5毫克的羟色胺，羟色胺不仅会使血管强烈收缩，使血压升高，而且如果过量食用话可让人们产生头痛的表现。

最后小编提醒大家，切好的菠萝可放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水清洗去掉咸味这样也可以减少过敏几率。最好的办法则是将菠萝切成片或块，放在开水里煮一下再吃更好。因为菠萝蛋白酶在45～50℃就开始变性，而到了100℃时，90%以上的菠萝蛋白酶都会被破坏，甙类也在这个时间段里面被破坏掉，而羟色胺则溶于水中。

口腔溃疡的日常注意事项

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激；

2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免着急；

3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳；

4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。