胃疼30秒止疼法(缓解胃痛的方法有3个，根据不同病因，辩证治疗)

胃痛，应该是生活中比较常见的一种病症了。很多时候它的发生并不是因为胃肠道的疾病。而是因生活、饮食习惯的不合理所造成的。就比如吃的太饱、进食忽冷忽热、刚吃完饭就运动等，都容易出现胃痛的情况。当然，这类胃痛通过休息也能较快的得到缓解。

当然，也有的朋友可能因为胃痛较长时间不能缓解，去检查后发现被诊断为非萎缩性胃炎，对此他们有些疑惑，也有些害怕。这个病严不严重呢？对于这个问题，家庭医生在线邀请了广东省中医院的王静主任医师来为我们解答。

非萎缩性胃炎是怎么来的？

王静主任医师表示，非萎缩性胃炎属于生活中比较多见的消化道疾病，常见的诱因如：吃错东西、情绪波动大、熬夜、疲劳等，都可能会诱发非萎缩性胃炎。它的主要临床表现是腹部的疼痛。一般是上腹部的疼痛，它的性质可以是隐痛、钝痛、胀痛，发作的时候可以没有什么特点，一年四季也都可以发生。而除了上腹部疼痛以外，有些人还可以伴有一些消化不良的症状。

非萎缩性胃炎严重吗？

非萎缩性胃炎也叫浅表性的胃炎。现在的胃镜诊断只是非萎缩性和萎缩性胃炎两种，而非萎缩性胃炎与萎缩性胃炎相比是比较轻的类型，因此在诊断明确的情况下，注意预防诱因，然后去除病因，并合理配合一些药物治疗，是可以治愈的，并不是特别严重的疾病。

当然，在治疗的过程中，还要注意饮食、情绪方面，并调整好生活方式及作息时间，这些也能帮助尽快的康复。

出现胃痛时如何快速缓解？

除了对病因的治疗，如何缓解胃痛也是很多患者关心的一个问题，对于这点，王静主任医师表示，针对不同原因的胃痛，缓解疼痛的方法也不同，我们通过具体的辨证，通常可采用以下方法：

1、定海神针。对某些患者应激状态下产生胃肠道痉挛而出现的胃痛，可以通过深呼吸，放松心态来缓解。

2、雪中送炭。脾胃虚弱、脾胃虚寒的胃痛，可以用热水袋捂在胃部，也可起到缓解的效果。

3、锦囊饭袋。有时候胃痛是因为空腹产生的，这时可以通过进食一些食物，也可以起到缓解疼痛的效果。