​查了老公的通话记录后，我崩溃了

查了老公的通话记录后，我崩溃了

查了老公的通话记录后，我崩溃了……前段时间我老公总是背着我接一些所谓的工作电话，手机不离身，说话时心不在焉。凭着女人的第六感，我觉得这里面一定有事，我偷偷看了老公的微信，但没有什么异常。

后来还是不放心，找朋友去后台查了他的电话明细，结果让我傻眼了，一个号，一个月的时间内，居然打了一百多通电话，每天平均要联系3次以上。

我马上跟他摊牌了，他承认对方是有工作往来的一个合作方，两个人工作上认识，你来我往……然后就开始沉默不语了，既不承认，也不否认。

我闹过吵过，也想心平气和跟老公沟通一下，但是老公要不就还是那句话，要不就会回避躲闪……我现在都快疯了，也跟他提到过离婚，但很多时候第二天就不了了之。

当出轨方处于挣扎期，被出轨方往往会陷入下面的三大心理困境中——

第一大困境：关注点放在对方身上，不断猜测侦查。

第二大困境：依赖期待对方，引发二次创伤。

第三大困境：耐受力不够，不断揭开伤疤。

那么面对出轨挣扎期的这三大心理困境，我们要怎么样冲破这些困境，让你化被动为主动呢?

下面给大家介绍四个方法，来转化你目前的处境。

方法一：稳住情绪回归自己

虽然这是老生常谈，但是情绪永远都是第一个你需要化敌为友的部分。

糟糕的情绪状态只会把对方推得更远，你再努力地想要抓住他，也会是徒劳。

方法二：改变策略大胆尝试

尝试和平时不一样的方式，一方面会给自己有新的体验，不会让自己一直困在过去，另一方面会让对方产生好奇，开始担心和关注到你。

所以，如果你想要得到你从来没有得到过的东西，就要去做从来没有做过的事情。

方法三：不动声色掌控全局

在出轨方挣扎期的这场战役中，冲锋陷阵只会打草惊蛇，运筹帷幄才是致胜之道。对方犹豫挣扎，你要选择更安静地等待，给对方时间空间充分想清楚，否则即使你强行挽回，回来的也不是你想要的他了。

方法四：看准时机一击即中

在对方犹豫期阶段，一味得等待并非上上之策，所以你自己也要学着去做一些准备。

自己给自己一段时间，一个底限，如果时间到了，准备得差不多了，主动跟他说你的选择，就能做到反客为主了，婚姻的形势很可能会逆转。

网友：

我遇到也是这样打着理解，自认知己体贴型的小三，假装的楚楚可怜小鸟依人样子，诉说自己多悲多苦，一年不到骗了我老公几十万。还对我老公说她这样做觉得对不起我。恶心，人在做，天在看。不是不报，时辰未到。我相信凡事都有因果报应的，时间会证明一切！

网友：

吵闹是没用的，做好自己该做的。作为妻子，还像往常一样关心对方，作为母亲，照顾好子女。对方若是理智成熟的男人，必然知道亲情和家庭的重要，待激情过去，自然会回归家庭。若对方执意分手，要么是长期忍耐的爆发，要么是被激情冲昏头脑。若是第一种原因，自身需做出改变来感化对方。若是第二种原因，拖是一种办法，希望对方碰壁后能回头，毕竟婚外恋一般都没有好下场。