​胡萝卜怎么炒才营养健康又好吃？这个做法看得我咽口水

胡萝卜怎么炒才营养健康又好吃？这个做法看得我咽口水

胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，它含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B、膳食纤维和矿物质，如钾、钙等。

胡萝卜还有促进消化的功能，多吃胡萝卜还有护眼、降低血脂、增强免疫力等作用，但是胡萝卜要怎么炒才好吃呢？

大家好，我是小城美食家，今天给大家分享胡萝卜很好吃的一种炒法，色香味俱全，全家人都喜欢吃，不信的话你可以跟着我的步骤一起来试试哦，步骤很详细，保你一学就会！

步骤一；

准备食材，新鲜胡萝卜一根，包菜半个，土鸡蛋三个，小葱两根，大蒜头少许！

步骤二；

把食材清洗干净，胡萝卜切成均匀的细丝，小葱切成葱花，包菜也切成均匀的细丝，大蒜头剁成蒜泥，鸡蛋打入碗中充分搅散备用！

步骤三；

开始制作，首先起锅烧油，油热以后倒入鸡蛋，把鸡蛋炒至定型之后捞出备用！

步骤四；

锅留底油，放入蒜泥和葱花爆香，然后倒入包菜丝和胡萝卜丝，翻炒均匀，炒至包菜断生倒入鸡蛋开始调味，加适量盐，鸡精味精少许白糖，生抽和蚝油各少许，充分翻炒均匀，炒至入味之后即可起锅装盘！

这样炒的胡萝卜丝层次分明，色香味俱全，让人看着就非常的有食欲，你们喜欢这道美食吗？欢迎大家一起讨论，你还有更好的做法分享给大家吗？