​先天精气神和后天精气神

先天精气神和后天精气神

精气神是道家的重要概念，在中医中得到广泛引用，这里从气功练气的角度说明，供参考。

一、先说明精气神的基本概念：

气：可视为原始的胎息振动和能量之源，气的振动通过精作为介质传播能量，传递并接收信息。

精：可视为气的形态表现，精的最终表现形式是可感知的，会演变为津液、脊髓、肌肉、骨骼等。

神：是气的幻化表现形式，是抽象形象、概念、感觉等，通过经络体系接收信息，以神的形式组合成象，连续的象的变化即为神。

二、先天精气神，又称为元精、元气、元神

所谓的先天，即在人有后天意识之前就已存在，或者其存在不受后天意识影响的部分。

先天的精气神，又称为元精、元气、元神。 元气：胎息中的振动即为元气，元气通过经络将能量和信息传递到身体各部位和感知器官。

元精：元精是人体胚胎部位振动所产生的物质，这种物质的具体表现为人体的体液、津液、组织液等。在转化为有形液体排出身体之前，可以称为元精。

元神：元神则是先天意识，即不受后天意识影响的意识部分。这种元神的具体表现为突发的灵感或梦中所见形象等。

三、后天精气神，即正常人的精气神。

后天气：可以说是可以测量到的人体的波动形式，比如呼吸、心脏跳动、肠胃蠕动等。

后天精：是元精通过各种行为排出身体、或者转化为身体组成部分的物质，前者如人体排出的津液、汗液、精液、经血等。后者如组成人体的骨骼、肌肉等。

后天神：即为识神，是后天通过思维、思考、推导逻辑等形式存在的精神活动。