篮球实战8大基础知识之防守：做出让持球人崩溃的死亡缠绕

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篮球8大基础知识回顾：

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6- 对持球人防守

NBA流传着这么一句防守名言：进攻我不懂，你也别想懂。

说白了就是我得不到的，其他人也别想得到。要想成为高手，所有篮球运动员都必须学会如何一对一地防守对手。

防守持球人的关键点：时刻站在对手和篮筐之间。球员必须学会最有效的防守方法，在外线防住对手，原因很简单…...

在没有队友帮助的情况下，控制住对手可以防止球队的防守阵容被打乱。要是需要第二名防守队员协防，其他的防守球员要注意迅速补位。

球场上的防守技巧：

（1） 注意你对手的胸部。进攻型球员用他们身体的中部骗不了人（但他们可以用眼神、头部、脚步和运球来欺骗防守球员）。

（2） 和你的对手保持一臂的距离。这给你足够的距离，以防止他们攻击篮筐，同时你还能干扰他们的投篮。

（3） 球员应该放低姿态，保持平衡。一只手罩着篮球，另一只手放在他可能传球的位置上。

当然了，防归防，别把自己的初吻献出去了。

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